-
Simptomi i mogućnosti liječenja predmenstrualnog sindroma
Premenstrualni sindrom (PMS) je stanje koje se javlja u drugoj polovini menstrualnog ciklusa i pogađa značajan deo žena. PMS se može manifestovati kao niz fizičkih, emocionalnih i ponašajnih simptoma koji se obično smanjuju ili nestaju s pojavom menstruacije. Približno 50-80% žena doživljava neku formu PMS-a tokom svog života. Pojava i težina sindroma variraju od osobe do osobe i zavise od niza faktora, uključujući genetsku predispoziciju, hormonske promene i nivo stresa. PMS simptomi Simptomi premenstrualnog sindroma su raznoliki i mogu se razlikovati od osobe do osobe. Psihološki simptomi uključuju anksioznost, depresiju, razdražljivost i promene raspoloženja. Ovi simptomi često su teški za upravljanje i mogu značajno uticati na svakodnevni život žene. Fizički…
-
Blagotvorni učinci i mogućnosti korištenja vitexa
Baratčesma, znanstvenog naziva Vitex agnus-castus, posebna je biljka koja se već tisućama godina koristi u prirodnoj medicini i tradicionalnoj medicini. Njena posebnost leži u brojnim blagotvornim učincima, posebno na zdravlje žena. Baratčesma je mala, grmolika biljka koja je autohtona u mediteranskoj regiji, ali se može naći i na mnogim drugim područjima, poput Azije i Sjeverne Afrike. Cvjetovi i listovi baratčesme bogati su bioaktivnim spojevima koji mogu pridonijeti različitim procesima u tijelu. Ova biljka nije samo lijepa, već je i korisna, a istraživanja sugeriraju da ima brojne zdravstvene prednosti. Baratčesma sadrži tvari koje mogu regulirati hormonalnu ravnotežu, ublažiti simptome menstruacije i podržati reproduktivno zdravlje. Osim toga, baratčesma je popularna i kao…
