-
Dobri učinci bundeve na naše zdravlje i prehranu
Bundeva je povrće koje je stoljećima dio ljudske prehrane. Ne samo da je sastojak ukusnih jela, već ima i brojne blagotvorne učinke koji mogu pridonijeti našem zdravlju. Bundeva je posebno popularna u raznim jesenjim i zimskim jelima, ali se u mnogim dijelovima svijeta konzumira i u drugim oblicima, poput juha, pirea i kolača. Bundeva je bogata hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima koji su neophodni za pravilno funkcioniranje organizma. Osim toga, zbog niskog kaloričnog sadržaja, popularan je izbor među onima koji drže dijetu. Bundeva nije samo ukusna, već i izuzetno svestran sastojak koji možemo koristiti na brojne načine u kuhinji. U zdravoj prehrani bundeva može igrati istaknutu ulogu, a vrijedi upoznati…
-
Prehlada ili grip? Prepoznajte razlike i liječenje!
A hladnim mjesecima mnogi ljudi doživljavaju simptome prehlade ili gripe. Ove respiratorne bolesti su posebno česte i često je teško razlikovati ih. Prehlada i gripa su bolesti uzrokovane istim virusima, ali mogu različito utjecati na organizam. Prehlada obično ima blaži tijek, dok gripa može uzrokovati ozbiljnije simptome i dovesti do komplikacija. Ljudi često miješaju ova dva oboljenja, budući da su simptomi slični, no važno je znati s čim se suočavamo kada je u pitanju liječenje i prevencija. Prehlada: Simptomi i uzroci Prehlada, medicinski poznata kao rinofaringitis, najčešći je tip respiratornih infekcija. Najčešći uzročnici su rinovirusi, međutim, i drugi virusi, kao što su koronavirusi, adenovirusi i enterovirusi, također mogu uzrokovati prehladu.…
