Ashwagandha, poznata i kao zimski trešnjak, jedna je od najpoznatijih biljaka u indijskoj tradicionalnoj medicini, odnosno Ayurvedi. U posljednjim desetljećima postaje sve popularnija i u zapadnom svijetu, zahvaljujući brojnim blagotvornim učincima. Korijen i listovi ashwagandhe koriste se stoljećima za liječenje raznih zdravstvenih problema, a moderna znanost također je otkrila mogućnosti koje ona nudi. Mnogi odabiru ashwagandha kapsule kako bi smanjili stres, ublažili anksioznost, poboljšali fizičke performanse i povećali opću dobrobit. Ovaj oblik dodatka prehrani predstavlja praktičan način korištenja biljke, što omogućuje jednostavno uključivanje u našu dnevnu rutinu. Istraživanja i iskustva koja stoje iza učinkovitosti ashwagandha kapsula ukazuju na to da potražnja za prirodnim rješenjima neprestano raste, a ljudi su sve…