-
Blagotvorni učinci kupusnog klijanja na naše zdravlje
Keljpa zauzima posebno mjesto u hrvatskoj kuhinji, a popularna je ne samo zbog svog okusa, već i zbog hranjivih svojstava. Povrće koje se uzgaja tisućama godina ima brojne blagotvorne osobine koje doprinose očuvanju našeg zdravlja. Kelj je bogat vitaminima, mineralima i vlaknima, koji su neophodni za optimalno funkcioniranje organizma. Osim toga, izbojci kelja su posebno zanimljivi, jer su mladi listovi puni hranjivih tvari i antioksidansa koji pomažu u zaštiti stanica, kao i u prevenciji raznih bolesti. Konzumacija izbojaka kelja nije samo zdrava, već i ukusna, jer se može koristiti u raznim jelima. Bilo da se radi o salatama, juhama ili prilozima, izbojci kelja su uvijek odličan izbor. Uz svestranost povrća,…
-
Dona ili kapsula: Koji je bolji izbor za zdravlje?
Svijet dodataka prehrani u posljednjim je desetljećima doživio eksplozivan razvoj, a potrošačima je dostupnija sve šira paleta izbora. Različiti oblici, poput praha i kapsula, imaju svoje prednosti i nedostatke. S porastom potražnje za dodacima prehrani, kupcima je važno da budu svjesni različitih mogućnosti i kako ti proizvodi mogu utjecati na njihovo zdravlje i način života. Prahovi: Prednosti i nedostaci Prahovi, odnosno dodaci prehrani u prahu, imaju brojne prednosti, od kojih je jedna od najvažnijih njihova fleksibilnost. Ove proizvode lako je miješati u razne napitke, poput smoothieja, jogurta ili čak pekarskih proizvoda. Tako ne samo da možemo obogatiti svoju prehranu, već i začiniti jela. Dodaci prehrani u prahu obično se brže…
-
Dipankrin i bilagit: Zašto su važni za naše zdravlje?
A modernoj medicini dijagnostički postupci i širok spektar lijekova stoje na raspolaganju kako bi pomogli u liječenju različitih zdravstvenih problema. Jedno od takvih područja je podrška funkciji jetre i žučnog mjehura, gdje lijekovi dipankrin i bilagit igraju istaknutu ulogu. Ovi pripravci imaju različite aktivne tvari i utječu na rad organizma na različite načine. Dipankrin: Aktivna tvar i mehanizam djelovanja Dipankrin je lijek koji se prvenstveno koristi za podršku funkciji jetre i žučnog mjehura. Aktivna tvar pripravka je pankreatin, prirodni enzim koji pomaže u probavi razgradnjom masti, proteina i ugljikohidrata. Osim toga, dipankrin stimulira rad jetre i poboljšava proizvodnju žuči, što doprinosi učinkovitijem razgradnji masti. Primjena dipankrina posebno se preporučuje onima…
-
Multivitamin ili B-vitamin: Koji je bolji izbor za tebe?
Moderna životna stila i prehrambene navike neprekidno se mijenjaju, stoga sve više ljudi traži alternativna rješenja za nadoknadu vitamina i minerala. Uloga vitamina u funkcioniranju organizma je neophodna, jer doprinose jačanju imunološkog sustava, regeneraciji stanica i održavanju općeg zdravstvenog stanja. B vitamini i multivitamini su dva popularna izbora, od kojih mnogi ne znaju koji je prikladniji za njih. B vitamini: Zašto su važni? Skupina B vitamina obuhvaća osam različitih vitamina, od kojih svaki igra različitu ulogu u organizmu. To uključuje B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (folna kiselina) i B12 (kobalamin). B vitamini su topivi u vodi, stoga ih organizam ne može…
-
Važnost željeza i najbolji izvori za očuvanje zdravlja
Tema nadomjestka željeza postaje sve važnija u modernoj prehrani i zdravstvenoj svijesti. Nedostatak željeza je globalni problem koji utječe na živote mnogih ljudi, posebno žena, djece i sportaša. Željezo igra ključnu ulogu u funkcioniranju organizma, jer je neophodno za stvaranje hemoglobina, koji transportira kisik u krvi. Posljedice nedostatka željeza obuhvaćaju širok spektar, od umora do problema s kardiovaskularnim sustavom. Ljudi često nisu ni svjesni kakav utjecaj nedostatak željeza može imati na njihov svakodnevni život, stoga je važno da svjesno prate svoju prehranu. Nadomjestak željeza Nadomjestak željeza ne znači samo nadoknadu nedostajućih hranjivih tvari u prehrani, već je to i složen proces koji uključuje odabir pravih namirnica, korištenje dodataka prehrani i…
-
Utjecaj shungita: Zašto ga vrijedi uvrstiti u svoj život?
Shungit je poseban mineral koji je u posljednjim godinama stekao sve veću popularnost zbog svojih prirodnih ljekovitih i energetskih svojstava. Ova crna, ugljenom bogata stijena nalazi se u regiji Karelija u Rusiji, a prema lokalnim tradicijama koristi se već stoljećima. Posebnost shungita leži u tome što nije samo mineral, već složeni materijal koji sadrži više vrsta minerala i elemenata, uključujući i fulleren molekule. Ove molekuli su posebno zanimljive, jer prema brojnim znanstvenim istraživanjima mogu imati potencijalne koristi za zdravlje i okoliš. Utjecaji shungita Utjecaji shungita obuhvaćaju širok spektar, od fizičkog blagostanja do duhovne jasnoće. Mnogi ga koriste kao alternativnu metodu liječenja kako bi podržali prirodne regenerativne procese tijela. U posljednje…
-
Pozitivni učinci amazonit narukvice i prednosti nošenja
Amazonit narukvica postaje sve popularnija među ljubiteljima mode i nakita, ne samo zbog svoje estetske vrijednosti, već i zbog duhovnih i energetskih učinaka povezanih s ovim kamenjem. Amazonit, koji je dobio ime po poznatoj rijeci Amazon, prekrasan je mineral u nijansama zelene i plave boje, koji je već dugo dio raznih kultura. Ljudi ga koriste stoljećima ne samo zbog dekorativnih, već i zbog ljekovitih, zaštitnih i energičnih svojstava. Energetski učinci amazonita Amazonit je mineral koji mnogi traže zbog svojih energičnih i zaštitnih svojstava. Energije i učinci povezani s pojedinim kamenjem korijene imaju u ezoteričnim tradicijama, a mnogi vjeruju da je amazonit posebno prikladan za upijanje negativnih energija i jačanje pozitivnih.…
