Kortizol, poznat i kao “hormon stresa”, igra ključnu ulogu u reakciji tijela na stres. Ovaj hormon se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama i utječe na brojne fiziološke procese, uključujući razinu šećera u krvi, krvni tlak i funkciju imunološkog sustava. Razina kortizola varira tijekom dana, obično je najviša ujutro, a zatim postupno opada. Međutim, razina ovog hormona može se povećati ili smanjiti pod utjecajem različitih čimbenika, kao što su stres, kvaliteta sna, prehrana i tjelesna aktivnost. Mjerenje razine kortizola može se provoditi različitim metodama, koje pomažu stručnjacima u razumijevanju funkcioniranja tijela. Praćenje razine kortizola može biti posebno važno za one koji se bore s kroničnim stresom, adrenalnim poremećajima ili drugim hormonalnim problemima.…