-
Zdravlje probavnog sustava: savjeti i preporuke za dobrobit
A probavni sustav je jedan od najvažnijih dijelova ljudskog tijela, koji igra značajnu ulogu ne samo u procesu probave, već i u funkcioniranju imunološkog sustava. Građa probavnog sustava je iznimno složena, jer se proteže od usne šupljine do analnog otvora, uključujući jednjak, želudac, tanko i debelo crijevo. Crijevna flora, koja predstavlja sve mikroorganizme prisutne u probavnom sustavu, također je neophodna za pravilnu probavu i apsorpciju hranjivih tvari. Zdrav probavni sustav doprinosi općem blagostanju organizma. Održavanje ravnoteže crijevne flore, pravilna prehrana, kao i upravljanje stresom su faktori koji utječu na funkcioniranje probavnog sustava. Probavni poremećaji, poput nadutosti, proljeva ili zatvora, često mogu ukazivati na disfunkciju probavnog sustava. Moderni prehrambeni obrasci i…