• Blagotvorni učinci klice rotkvice na naše zdravlje
    Energija i vitalnost,  Ublažavanje boli i vrućice

    Blagotvorni učinci klice rotkvice na naše zdravlje

    Retkova klica postaje sve popularnija u zdravoj prehrani, i to s razlogom. Ova mala, zelena izdanak puna je hranjivih tvari, vitamina, minerala i antioksidanata koji pozitivno utječu na naše zdravlje. Retkova klica ne samo da može biti ukusna dopuna salatama, sendvičima i juhama, već također posjeduje izvanredna ljekovita svojstva. U posljednjim godinama, s porastom popularnosti prirodne prehrane, sve više ljudi otkriva ovo klijano povrće i nastoji ga uključiti u svoju svakodnevnu prehranu. Izvor vitamina i minerala Jedna od najvećih prednosti retkove klice je ta što je izuzetno bogata vitaminima i mineralima. Ova mala izdanak posebno se ponosi sadržajem vitamina C, koji igra važnu ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava. Zahvaljujući antioksidativnom…

    Komentari isključeni za Blagotvorni učinci klice rotkvice na naše zdravlje
  • Blagotvorni učinci kupusnog klijanja na naše zdravlje
    Podrška imunitetu,  Respiratorne tegobe

    Blagotvorni učinci kupusnog klijanja na naše zdravlje

    Keljpa zauzima posebno mjesto u hrvatskoj kuhinji, a popularna je ne samo zbog svog okusa, već i zbog hranjivih svojstava. Povrće koje se uzgaja tisućama godina ima brojne blagotvorne osobine koje doprinose očuvanju našeg zdravlja. Kelj je bogat vitaminima, mineralima i vlaknima, koji su neophodni za optimalno funkcioniranje organizma. Osim toga, izbojci kelja su posebno zanimljivi, jer su mladi listovi puni hranjivih tvari i antioksidansa koji pomažu u zaštiti stanica, kao i u prevenciji raznih bolesti. Konzumacija izbojaka kelja nije samo zdrava, već i ukusna, jer se može koristiti u raznim jelima. Bilo da se radi o salatama, juhama ili prilozima, izbojci kelja su uvijek odličan izbor. Uz svestranost povrća,…

    Komentari isključeni za Blagotvorni učinci kupusnog klijanja na naše zdravlje